RESUMEN

Respirar es mucho más que respirar. Respirar es dar vida al cuerpo y despertar el alma; es alegrar los pulmones y alertar la mente; es unir lo corporal y lo espiritual en nuestro ser. Respirar es hasta orar... si entendemos lo que es respirar y lo que es orar. Todos respiramos toda la vida, pero no aprovechamos las riquezas del acto vital. Dice el Oriente: «La nariz es el mejor amigo del hombre». El aliento es el hilo de la vida desde el primer hálito del que nace hasta el último suspiro del que se va. Ese hilo conductor da unidad a la vida y continuidad a sus actos. Respirar es vivir en todas las dimensiones de la vida. La respiración consciente es el secreto de la vida consciente. Es el secreto mejor guardado del Oriente, porque es secreto a voces, y al revelarlo perdió su valor. Es hora y oportunidad de recobrarlo y vivirlo en toda su profundidad. Descúbrelo... y pásalo.