RESUMEN

Sencillos ejercicios de meditación en un lenguaje cercano y ameno, apto tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Prólogo de Richard Gere. Tsoknyi Rinpoche, uno de los maestros de meditación más destacados en el budismo tibetano actual, nos muestra en este libro cómo una vida libre de miedo, dolor, inseguridades y dudas, no solo es posible, sino que se trata de nuestro derecho inalienable. Todos podemos disfrutar de paz interior, amar y ser amados abierta y libremente, y afrontar los desafíos de la vida diaria con confianza y claridad.