RESUMEN

Este libro está escrito por una enfermera y partera experimeintada, de nacionalidad surafricana. Integra el enfoque de la medicina y los cuidados tradicionales con profundos conocimientos en reflexología, homeopatía y medicina Ayurvédica (ciencia de la vida), que combina terapias naturales, para estabilizar y sanar cuerpo, mente y espíritu, condición indispensable para la salud integral. Incluye un plan de preparación para el embarazo, guía semanal, cómo lidiar con las incomodidades propias de este estado, qué hacer frente a enfermedades y complicaciones graves, planes detallados de ejercicio y nutrición, alternativas para dar a luz, respuestas claras y directas a las preguntas más frecuentes y acertados consejos para los primeros días después del parto.