RESUMEN

Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esa manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal. Esa capacidad de mirar hacia adentro nos conduce a un gran descubrimiento: en nuestro interior tenemos recursos extraordinarios y fortalezas que tal vez ya utilizamos en alguna situación de crisis. Están allí, solo tenemos que reconocerlos para volver a hacer uso de ellos: *Decir "sí" y "no" nos da fuerza interior para caminar con seguridad. *Formar el cerebro de pareja nos da fuerza interior para tener un "nosotros". *La resiliencia nos da fuerza interior y nos permite salir fortalecidos de las crisis. *Poner una medalla de oro otorgar fuerza interior, todos necesitamos alguien que nos elogie. *Construir intimidad me da fuerza interior porque fortaleza interna es victoria externa. *Caminar el dolor acompañado nos da fuerza interior para poder sanarnos estando juntos. *Identificar y atesorar las actitudes buenas de los demás nos da fuerza interior para completar nuestra madurez. *Reconocer nuestro conflicto nos da fuerza interior para avanzar en la vida con más fuerza.