RESUMEN

Necesitamos un método de mejoramiento humano y no conozco ninguno tan antiguo y verificado a lo largo de milenos como el Yoga. No hay persona que no puede beneficiarse del yoga, que nos proporciona un definido adiestramiento del cuerpo, la mente y el comportamiento. Para estar más armonizados y lograr pensar, hablar y actuar con mayor equilibrio y ecuanimidad. Bastarán sólo unos minutos de práctica diaria, para sentirse mucho mejor y poder estimular y equilibrar el tono vital. Previniéndose así contra desórdenes emocionales y afectivos.